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男人喝的6种养生茶五脏同补补虚强身越喝越有劲!秋天喝最适合

时间:2018-10-12 20:30:08    来源:本站    浏览次数:    新闻首页    我来说两句()

  有的人认为养生是女人的专利,岂不知男人工作压力大,体力透支更厉害,更要注意身体养生保健,那么男人健康养生吃什么最好呢?古老的中医曾经说过,秋天是很容易患病的季节,一旦在秋天患上了疾病,会很难恢复过来,而且就算治好了也会留下病根,在以后时不时出来骚扰。就冲着这句话,秋天的养生就变得尤为重要。男人喝的6种养生茶,五脏同补,补虚强身,越喝越有劲!KxR零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  制作方法:把五味子与枸杞子放入茶壶,冲入沸水1分钟后倒掉水。再次冲入沸水,焖20分钟后饮用。KxR零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  功效:益肾、滋肝、养心,补五脏之气,改善视力、听力,延年益寿,五味子还具有抗疲劳、抑菌、降低血糖、改善肾脏功能等作用。身患疾病的中老年人平时不爱运动,气色看起来并不好,枸杞可以起到养生的功效,经常性的吃枸杞对身体很有好处。KxR零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  养生专家认为,菊花茶是初秋饮茶选择之一,可以起到清肺去火的效果。菊花味甘苦,性微寒有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压等病症。若长期食用,还有利血气、轻身、延年的功效。KxR零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  枸杞能够滋补肝肾、和血润燥,具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智,治疗心脑血管疾病的作用。山楂枸杞茶具有消食,促进消化预防食积的功效,而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用,两者结合,可以有效抗衰老,同时还起到美容的功效,最重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果KxR零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3—4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。滋补肝肾,益精明目。用于虚痨精亏,肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。枸杞这种中药非常的适合一些原本体质比较差、抵抗力比较不好的人群,经常服用能够很好的调养身体,不仅仅只是令筋骨更加的强健,同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。KxR零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  需要十克的枸杞子、茯苓,六克红花,把枸杞子、茯苓研磨成细末,每次取十克,放入六克的红茶,用开水冲泡十分钟就可以了,每天喝两次,枸杞子具有补肾益精的功效,枸杞多糖能提高肌糖原、肝糖原储备,能明显延长活动时间,所以枸杞子可以增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。茯苓能够健脾利尿,红茶可以利尿提神,三者相结合特别适合于小便不利的患者。KxR零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

  做法:5颗核桃去壳,核桃仁磨成粉。红枣5个,尽可能弄得最碎,冲入热水,最后加入蜂蜜便可以饮用,男士觉得身体疲惫做什么都不提不上精力的时候可以饮用,长期坚持尤为重要。KxR零点资讯网_新闻资讯门户|新闻|中国新闻|国际新闻|中国新闻网

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